KLARHEIT ROCKT. COACHING & MORE
Coaching
&
Burnout Prävention
Gestresst, angespannt, unzufrieden?
Keine Lust mehr auf "höher, schneller, weiter" und täglichem Spagat zwischen Familie, Job, Freunden?
STOP!
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Kontaktiere mich gerne für ein kostenloses Kennlerngespräch.
MEIN ANGEBOT
individuell, lösungsorientiert, methodenübergreifend
BURNOUT PRÄVENTION/ RÜCKFALLPROPHYLAXE
Angebote im Einzel- oder Gruppensetting (Teams) möglich.
1 : 1 COACHING
Ich unterstütze Dich dabei, Klarheit bzgl. Deiner aktuellen Themen zu erlangen und in die Umsetzung zu kommen.
ÃœBER MICH
Mein Name ist Andrea Fuhrländer, ich bin 49 Jahre alt und lebe mit meiner Familie im schönen Mittelhessen.
Ich bin Diplom-Sozialpädagogin mit jahrzehntelanger Erfahrung im Bereich der Kinder- und Jugendhilfe.
Bereits 1999 habe ich meine Diplomarbeit zum Burnout Syndrom in helfenden Berufen verfasst und war der Auffassung, dass mir "sowas" nie passieren könnte.
Mittlerweile habe ich theoretische und praktische ;-) Erfahrung und freue mich, mein Wissen und v.a. meine Erfahrung weitergeben zu können.
Neben meiner langjährigen interdisziplinären
Beratungs- und Kommunikationserfahrung aus der Sozialpädagogik, bin ich
seit September 2022 als Coach tätig.
Mit Hilfe meines ganzheitlichen Beratungsansatzes („Körper, Geist & Seele“) möchte ich Dich ermutigen, wieder mehr auf Dein Herz (oder Bauch ;-) ) zu vertrauen, authentisch zu sein und Deinen Weg zu gehen.
Ich freue mich auf Dich.
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Welch eine himmlische Empfindung ist es, seinem Herzen zu folgen.
Johann Wolfgang von Goethe
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WAS ERWARTET DICH?
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Ich begleite Dich durch einen Prozess, der zu mehr Klarheit führt und Du Entscheidungen treffen kannst, die vom Verstand gedacht, aber vor allem vom Herzen gefühlt werden.
Hard Facts:
Hintergrundwissen zu den Themen Stress, Burnout und Resilienz
Wertebestimmung für mehr Klarheit
Identifikation persönlicher Stressoren (Glaubenssätze, innerer Kritiker, Trigger)
Festigung individueller Ressourcen
Kennenlernen unterschiedlicher Entspannungsmethoden (Bodyscan, Atemübungen, Tapping, HCI etc.)
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(D)EIN INVEST FÃœR DEIN LEBEN
Weil Du es WERT bist!
BURNOUT SEMINARE FÃœR INTERESSIERTE/ FIRMEN/ TEAMS
Online, Präsenz, Inhouse
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Interaktives Tagesseminar (9.00-16.00 Uhr, Mittagspause)
Was ist Burnout?
Wieso kann Burnout jede/n treffen?
Warum Resilienz in diesem Zusammenhang -für mich- Flexibilität bedeutet.
Wie kann eine gesunde Work-Life Balance gelingen?
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Preis auf Anfrage.
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KUNDENBEWERTUNGEN
Ich habe mich für das Coaching entschieden, weil es mich total interessiert, in welchem Bereich Du Dich jetzt so voller Freude und Elan weiterentwickelst und erfolgreich etabliert hast und es mir persönlich sehr wichtig ist, sich regelmäßig zu hinterfragen, reflektieren und weiterzuentwickeln.Mir hat wahnsinnig gut gefallen, dass sich während unserer Gespräche durch Dein gezieltes Nachfragen, die Antworten schlüssig und überraschend simpel, ganz von allein ergeben haben. Mir fällt es jetzt viel leichter, mich nicht mehr von meinen Triggerworten aus der Ruhe bringen zu lassen, souverän zu bleiben und gelassener zu reagieren. Es war einfach wunderbar, mit Dir zu arbeiten und Deine fröhliche, offene und emphatische Art macht einem das Reden und Denken wirklich einfach. Genau mit diesen Worten würde ich Dich jedem meiner Freunde weiterempfehlen. Ich danke Dir von ganzem Herzen für diese tolle Erfahrung.
Kerstin Doett
Betrifft meinen Workshop zum Thema Burnout:
Andrea schafft es, durch ihre natürliche Art, die Zuhörer*innen in den Bann zu ziehen. Ganz authentisch beschreibt sie die einzelnen Stufen des Burnouts, wie man die ersten Anzeichen erkennen kann und vor allem, was hilft , um aus dieser Spirale wieder herauszukommen. Besonders gut haben mir die Quigong Fingerübungen und der Body Scan gefallen. Vielen Dank, liebe Andrea für diesen wunderbaren Workshop.
Sabine Häberlein
Ich habe bei Andrea an einem tollen und sehr interessanten Workshop zum Thema Burnout teilgenommen. Andrea hat eine tolle, humorvolle und natürliche Art einem dieses Thema mit ihren eigenen persönlichen Beispielen zu erklären. Ich bin absolut begeistert von ihrem Fachwissen und der Art und Weise, wie sie es vermittelt.
Katja Hoffmann
DIE ZUKUNFT GEHÖRT DIR – KLARHEIT ROCKT.
Zwei Fragen:
Warum tust du so viele Dinge, die du nicht magst?
Und warum magst du so viele Dinge, die du nicht tust?